Jei jūsų mylimam žmogui diagnozuotas vėžys, galite jaustis nedrąsiai: kaip galite jį paguosti ar padėti? Kaip žinoti, ar sakote tai, kas išties padeda? Kad ir kaip baimintumėtės, jog nerandate tinkamų žodžių, labai svarbu parodyti savo palaikymą ir meilę artimajam ar šeimos nariui.

Jei nežinote, kaip bendrauti su sergančiu vėžiu, surinkome jums truputį patarimų. Štai keletas žinučių, kurias galite pasakyti savo mylimam žmogui, kurios gali daug ką pakeisti, pakelti nuotaiką šiuo sunkiu metu.

Esi stipresnis, nei manai

Susidoroti su sveikatos problemomis yra pakankamai sunku, tačiau vėžio diagnozė apverčia žmogaus pasaulį aukštyn kojomis. Visi šie pokyčiai gali turėti fizinį ir emocinį poveikį, o kai kurios dienos būna ypač sunkesnės nei kitos. Kad ir kaip sunku būtų, kiekvienam svarbu išgirsti, kad jis yra stipresnis, nei tuo metu jaučia.

Esu šalia, kad ir kaip būtų sunku

Kiekvienas turi gerų ir blogų dienų, bet pranešti kam nors, kad būsi šalia kai sunku, reiškia labai daug. Net ir tada, kai jam yra labai bloga, mylimas žmogus gali rasti paguodos žinodamas, kad būsi šalia, kad ir kaip būtų.

Galvojau apie tave

Kartais geriau pasakyti, kad galvojai apie jį, nei paklausti, kaip jam sekasi. Leisdami artimiesiems žinoti, kad galvoji apie juos, taip pat suteikiate jiems galimybę pradėti pokalbį ir pasidalyti tuo, kas jiems patogu, o ne jaustis įpareigotiems vėl ir vėl kartoti savo gydymo detales.

Branginu mūsų bendrystę

Kai žmogus susiduria su tokia sudėtinga problema kaip vėžys, jis gali jausti viso to naštą ne tik ant savo pečių, bet ir našta kitiems. Jei tai skamba kaip mylimo žmogaus draugystė, puikus būdas jį nuraminti – leisti jam žinoti, kad jis yra brangus jums ir jokia našta nėra per didelė. Pasakykite, kiek daug jums reiškia bendrystė su juo ir kad ji tokia išliks, kad ir kas nutiktų.

Man rūpi tu

Pasakyti savo mylimam žmogui, kad rūpiniesi juo, yra toks paprastas veiksmas, tačiau jis turi tiek daug prasmės. Tai puikus atspirties taškas, jei nežinote, kaip susidoroti su nauja diagnoze. Praneškite, kad esate šalia, kai jam reikia pasikalbėti, ir leiskite jam žinoti, kiek daug jis jums reiškia.

Tu ne vienas šioje kelionėje

Vertingiausias dalykas, kurį galite pasakyti žmogui, yra tai, kad jis nėra vienas. Tai gali būti ir tiesioginė, ir perkeltinė prasmė. Tiesiogine prasme jūs galite kaip galima daugiau būti šalia, o taip pat padėti jam susirasti paramos grupes arba supažindinti jį su kitais, kurie gydosi nuo vėžio arba yra remisijoje. Metaforiškai tai dar vienas būdas priminti savo mylimam žmogui, kad jis turi žmogų, kuriuo gali pasikliauti sunkiausiais laikais.

Tavo vidinis potencialas yra didesnis nei kliūtys tavo kelyje

Kad ir kokie sunkūs būtų išbandymai, kiekvienas turi galimybę juos įveikti. Tačiau kai kalnas atrodo per aukštas, jam gali prireikti priminimo, kad jis visada gali įveikti ypač sunkią akimirką. Jei jūsų mylimas žmogus jaučiasi ypač prislėgtas, jis gali įvertinti priminimą, kad turi viską, ko reikia norint įveikti sunkumus.

Skaičiuoju gydymo dienas

Žinojimas, kiek dienų jūsų artimajam liko gydytis, parodo, kiek jūs juo rūpinatės. Jei norite kartu skaičiuoti, nueikite į artimiausią prekybos centrą ir nusipirkite kalendorių arba lentą virtuvei. Norėdami žengti dar vieną žingsnį, paskutinę gydymo dieną pasveikinkite jį baigus kursą.

Esu čia, jei nori pasikalbėti

Pasakydami jam, kad esate čia, jei jis nori pasikalbėti, suteikiate jam galimybę atsiverti ir pasidalyti tuo, kaip jis jaučiasi patogiai dalydamasis. Tokiu būdu jis nesijaus įpareigotas dalintis savo jausmais, jei to nenori. Svarbu prisiminti, kad esate draugas, o ne terapeutas. Nieko tokio, jei jūsų artimasis nenori visą laiką kalbėtis. Tiesiog kartu pažiūrėti filmą taip pat būtų malonu.

Priminimas, kad yra gerai save statyti į pirmą vietą

Visi mes norime savo draugams ir šeimos nariams padovanoti visą pasaulį, kad ir kokia būtų mūsų būklė. Svarbu leisti artimiesiems žinoti, kad yra gerai statyti save į pirmą vietą, ir tai visiškai normalu, kai jie tai daro.

Kada jums reikia kompanijos?

Kai kurie žmonės nori bendrauti su kitais 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, ir tai visiškai normalu. Paklausdami mylimo žmogaus, ar jiems reikia kompanijos, ne tik parodote, kad suprantate jų poreikį būti kartu, bet ir parodote, kad nuoširdžiai rūpinatės jais ir jų psichine sveikata. Skirkite jiems reikiamo laiko ir būkite šalia, kai jie bus pasiruošę.

Aš čia, kad padėčiau

Kai kas nors sako: „Aš čia, kad padėčiau", svarbu, kad jis tai ir pajaustų. Kai sakote vėžiu sergančiam žmogui, kad esate čia, kad padėtumėte, būtinai įvykdykite savo pažadą. Galite pasiūlyti jiems pavalgyti, pažiūrėti filmą ar tiesiog palaikyti ranką.

Nieko negalima padaryti be vilties

Viltis ir tikėjimas gali būti galingi motyvatoriai visiems žmonėms, kovojantiems su vėžiu. Net ir labiausiai varginančias, emociškai traumuojančias ir fiziškai sekinančias patirtis galima pasitikti optimistiškai. Nors kartais šį principą prisiminti tikrai lengviau nei kitus, jei jūsų mylimas žmogus nori matyti jame gėrį, ši citata gali būti puikus priminimas.

Esi vienas stipriausių žmonių, kuriuos pažįstu

Kiekvienam retkarčiais reikia pasakyti, kad jis yra stiprus. Ne kiekvieną dieną matai, kaip kažkas taip kantriai ir gražiai susidoroja su skausmu, gydytojais ir nuolatiniu gydymu. Leisk savo mylimam žmogui tai žinoti ir primink jam, koks jis nuostabus.

Mes esame kartu

Šiuo teiginiu įtraukiate save į lygtį. Jūsų mylimas žmogus gali neprašyti jūsų pagalbos ar palaikymo. Tačiau jūs tiesiog turite tai suteikti. Leiskite jam žinoti, kad esate čia ilgam, kaip ir jis. Priklausomai nuo jūsų mylimo žmogaus situacijos, „kartu" gali būti įvairių formų: galbūt jam reikia pagalbos kasdienėje priežiūroje arba jis tiesiog nori, kad padėtumėte jam pamiršti vėžio gydymą. Bet kuriuo atveju, būtinai patvirtinkite savo įsipareigojimą, kai tik ištarsite šiuos žodžius.

Ar galiu eiti su jumis į kai kuriuos jūsų susitikimus su gydytojais ar į procedūras?

Tai labai mandagus būdas išreikšti save niekam neužminant ant kojų. Jei jūs ar jie jaučiatės nejaukiai eidami į susitikimą, galite pasiūlyti juos pavežti, prisijungti prie jų laukiamajame ir palaukti, kol jie baigs. Net jei daug nežinote apie vėžį, vien buvimas šalia gali daug reikšti jūsų artimajam ar šeimos nariui.

Aš tave myliu

Pasakyti „Aš tave myliu" yra vienas švelniausių ir galingiausių dalykų, kuriuos galite pasakyti. Kartais nereikia sakyti nieko raminančio: tiesiog pasakymas „Aš tave myliu" parodo, kaip jums rūpi jūsų artimasis ar šeimos narys. Tai parodys jiems, kad jie yra svarbūs ir kad jūs jais labai rūpinatės.