Sužinojimas apie artimo žmogaus vėžį gali būti pražūtingas. Galite jausti liūdesį ar pyktį, nerimauti dėl to, ką tai reiškia jo ateičiai. Taip pat natūralu nerimauti dėl to, kaip diagnozė paveiks jūsų santykius ir bendrą jūsų šeimos gyvenimą. Šiame straipsnyje mes bandysime pateikti informaciją ir patarimus, kaip šeimoje susidoroti su vėžiu. Aptarsime, kaip vėžys gali paveikti šeimos gyvenimą, emocinį diagnozės ir gydymo poveikį ir kur rasti palaikymo.

Svarbiausios išvados

• Jausmai gali būti nepakeliami: turėsite orientuotis ne tik savo, bet ir kitų šeimos narių jausmuose bei jų išraiškos būduose. Suprantama, kad kartais tai gali būti baugu.
• Šeimos dinamika gali pasikeisti: jūsų artimas žmogus, sergantis vėžiu, gali nebegalėti daryti to, ką darė prieš diagnozę, o kiti šeimos nariai, įskaitant jus, gali pastebėti, kad pasikeitė prioritetai ir pareigos.
• Būkite užjaučiantys sau ir kitiems: būkite kantrūs sau ir kitiems šeimos nariams. Vėžio diagnozė šeimoje yra sunkus ir emocingas įvykis, kurį kiekvienas išgyvena skirtingai; prireiks laiko, supratimo ir bendravimo, kad susitaikytumėte su pokyčiais.

Susitaikymas su vėžio diagnoze artimam žmogui

Susitaikymas su vėžio diagnoze šeimos nariui yra sudėtingas. Nėra griežtų taisyklių, kaip su tuo elgtis. Daug kas priklauso nuo jūsų individualių gyvenimo aplinkybių, jūsų santykių artumo, vėžio tipo ir stadijos.

Du svarbiausi veiksniai yra klausymasis ir empatija. Asmuo, kuriam diagnozuojama diagnozė, turi susidoroti su daug emocijų, kaip ir kiti šeimos nariai. Svarbu kalbėtis apie tai, kas vyksta, dalintis savo jausmais. Užduokite klausimus gerbdami vienas kito privatumą ir ribas.

Susitaikymas su savo emocijomis

Sužinojimas apie vėžį šeimos naryje gali sukelti platų emocijų spektrą, ir kartais jas gali būti sunku apdoroti. Pradinė reakcija gali būti sielvartas ar baimė. Tačiau laikui bėgant galite pastebėti, kad šios emocijos užleidžia vietą pykčiui, apmaudui ar net kaltei.

Jei jums sunku susidoroti su savo emocijomis, nesate vieni: kalbėjimas apie savo jausmus gali padėti. Pokalbis su savo šeima, įskaitant mylimą žmogų, sergantį vėžiu, gali padėti jums jaustis mažiau vienišiems savo situacijoje. Taip pat galite rasti palaikymo grupę, kurioje galite bendrauti su žmonėmis, patyrusiais panašią patirtį.

Nebijokite kreiptis profesionalios pagalbos, jei jaučiate, kad jums jos reikia, arba sunkiai susidorojate su savo emocijomis. Suplanuokite susitikimą su savo šeimos gydytoju, kad aptartumėte galimas psichikos sveikatos paslaugas, arba susiraskite privatų psichologą, kuris specializuojasi padėti ar remti žmones, gyvenančius su vėžiu.

Ieškokite pagalbos

Jūsų mylimam žmogui gali prireikti pagalbos vėžio diagnozės ir gydymo proceso metu. Tačiau atminkite, kad jums greičiausiai taip pat reikės pagalbos. Paramos tipas ir lygis greičiausiai priklausys nuo jūsų aplinkybių. Vėžiu sergančio tėvo ar motinos palaikymas, kai negyvenate kartu, skirsis nuo suaugusio ar mažamečio vaiko, gyvenančio su jumis, palaikymo.

Jei dirbate ir slaugote vėžiu sergantį asmenį, gali būti naudinga apie tai pasikalbėti su savo darbdaviu. Pasakojimas darbdaviui apie mylimo žmogaus vėžį gali paskatinti jus kreiptis vertingos emocinės ir praktinės pagalbos į kolegas ir vadovybę. Galite dirbti lanksčiu grafiku arba laikinai paimti laisvą laiką nuo kai kurių darbo pareigų. Tai leis jums praleisti daugiau laiko namuose.

Kreipkitės praktinės pagalbos į draugus ir šeimos narius. Jie gali prižiūrėti vaikus, kol jūs lankote ligonį, arba tiesiog klausytis, kai kalbate apie savo patirtį. Daugelis organizacijų ir labdaros organizacijų taip pat siūlo paramą globėjams.

Kaip vėžys veikia šeimos santykius?

Vėžio diagnozė gali įvairiais būdais pakeisti šeimos dinamiką. Tikėtina, kad įvyks tam tikrų pokyčių, prie kurių visiems prireiks laiko prisitaikyti.

Tvarkaraštis ir pareigos

Po diagnozės nustatymo sergantis asmuo greičiausiai turės dažnai lankytis ligoninėje apžiūroms, gydymui ir tolesnei priežiūrai. Jie gali jausti nuovargį ir negalėti išlaikyti ankstesnio gyvenimo būdo.

Gydomi asmenys dažnai kuriam laikui nustoja dirbti arba nebeturi energijos bendrauti. Jiems taip pat gali tekti atsisakyti kai kurių šeimos pareigų. Pavyzdžiui, jie gali nesijausti pakankamai gerai, kad galėtų gaminti vakarienę ar nuvežti vaiką į mokyklą. Jei prisiimate šeimos nario globėjo vaidmenį, kai kurie anksčiau jo atlikti pavedimai ir užduotys gali tapti jūsų atsakomybe, todėl lieka mažiau laisvo laiko.

Šeimos dinamika

Kai šeimos nariui diagnozuojamas vėžys, tai gali sukelti reikšmingų šeimos dinamikos pokyčių, prie kurių prisitaikyti greičiausiai prireiks laiko. Pavyzdžiui, jei remiate vėžiu sergantį sutuoktinį, galite pastebėti, kad jam reikia pagalbos atliekant dalykus, kuriuos anksčiau jis darydavo savarankiškai, pavyzdžiui, maudantis ar tiesiog judėti po namus. Jei diagnozuojamas vaikas, jums gali prireikti paramos, kurios jūs, kaip tėvai, negaudavote, įskaitant finansinę ir praktinę pagalbą.

Šios situacijos, kaip ir daugelis kitų, gali pakeisti jūsų santykius. Nors šie pokyčiai gali būti gilūs, jie gali būti laikini ir nebūtinai neigiami. Galite pastebėti, kad toks šeimos nario palaikymas jus suartina, ir šis jausmas tęsiasi ir po gydymo.

Emocinis vėžio poveikis šeimai

Neišvengiamai jums ir jūsų artimiesiems teks susidoroti su sunkiomis emocijomis, susiduriant su vėžio diagnoze ir pokyčiais, kurie gali atsirasti dėl to. Sustiprėjusios emocijos gali lengvai sukelti ginčus, o stresinė situacija gali sukelti pykčio protrūkius. Žmonės gali užsisklęsti savyje, mąstyti apie savo padėtį arba gali pasikeisti jų elgesys. Kita vertus, galite pastebėti teigiamų savybių šeimos nariuose, kurių anksčiau nepastebėjote. Gali išryškėti rūpestingos žmonių savybės. Tai gali paskatinti užmegzti ryšį su tais, su kuriais anksčiau turėjote įtemptus santykius.

Kaip paremti artimąjį

Po diagnozės nustatymo ir keičiantis šeimos aplinkai, jūsų artimajam gali prireikti tiek emocinės, tiek fizinės paramos. Reikalinga parama priklausys nuo tokių veiksnių kaip jo asmenybė ir norinčių padėti žmonių skaičius. Paklauskite jų, ar norėtų padėti, bet nežino, kaip tai padaryti geriausiai.

Jei jūsų mylimas žmogus gyvena vienas, jam gali patikti, kad darbo dienomis kažkas yra šalia. Arba, jei jis nerimauja, jam gali prireikti, kad kas nors eitų su juo į susitikimus. Jis taip pat gali įvertinti pagalbą atliekant kasdienes užduotis, pavyzdžiui, atliekant namų ruošos darbus ar gaminant maistą. Arba jam gali prireikti, kad kažkas būtų šeimos kontaktinis asmuo, kad visi būtų informuoti.

Remiant šeimos narį, sergantį vėžiu, svarbu pripažinti savo ribotumus ir teikti pirmenybę savo gerovei. Jei per daug stengiatės ir neskiriate laiko atsipalaiduoti ar užsiimti pomėgiais, galite patirti slaugytojo perdegimą. Jums tiesiog būtina paramos grupių pagalba.