Kartais didžiausia pagalba – tiesiog būti šalia

„Moters Pagalba Moteriai“ kuriama tam, kad moteriai sunkiu gyvenimo laikotarpiu nereikėtų likti vienai.

Skyrybos, netektis, liga šeimoje, konfliktai, vaiko negalia, paauglystės sunkumai, senstančių artimųjų priežiūra – tai patirtys, kurios gali atnešti labai daug nerimo, nuovargio, skausmo ir vienatvės. Ne visada žmogui pirmiausia reikia patarimo. Kartais labiausiai reikia vietos, kurioje galima būti išgirstai, suprastai ir priimtai.

Tokią vietą kuriame mes.

Ir tam mums reikia savanorių moterų, norinčių tapti mūsų bendruomenės moderatorėmis.

Ką veikia moderatorė?

Moderatorė nėra mokytoja. Ji nėra mentorė, kuri žino teisingus atsakymus ir nurodo kitoms moterims, kaip gyventi. Ji taip pat nepakeičia psichologo, gydytojo, teisininko ar kito specialisto. Jos vaidmuo kitoks.

Moderatorė padeda kurti erdvę, kurioje moterys gali kalbėtis pačios – dalytis savo patirtimi, išklausyti viena kitą, palaikyti ir pamažu atrasti savo atsakymus.

Ji pasitinka naują narę. Pastebi, kai kažkas lieka neišgirsta. Padeda pokalbiui išlikti pagarbiu. Nuramina konfliktą. Kartais užduoda paprastą klausimą, kuris padeda moteriai prabilti.

O kartais tiesiog būna šalia.

Nes mūsų grupės remiasi labai svarbiu principu: moterys čia mokosi viena iš kitos, bet nėra mokomos, kaip jos turėtų gyventi.

Kam skirtas šis kvietimas?

Nebūtina būti psichologe ar socialine darbuotoja. Mums daug svarbiau žmogaus gebėjimas išklausyti, pagarba kitam, empatija, atsakomybė ir noras padėti.

• Galbūt pati esi išgyvenusi sudėtingą gyvenimo etapą ir žinai, kiek daug reiškia tuo metu sutikti žmogų, kuris nevertina ir neskuba dalyti patarimų.
• Galbūt tiesiog jauti, kad dalį savo laiko norėtum skirti prasmingai veiklai.
• Galbūt norėtum tapti bendruomenės, kurioje moterys padeda moterims, dalimi.

Tuomet labai norėtume su Tavimi susipažinti.

Savanorystei pasiruošime kartu

Mes nesitikime, kad atėjusi savanorė jau mokės moderuoti grupę ar žinos, kaip reaguoti į kiekvieną sudėtingą situaciją. Prieš pradedant savarankišką moderatorės veiklą svarbu suprasti mūsų savipagalbos modelį, moderatorės vaidmenį, jos atsakomybės ribas ir pagrindinius empatiško bendravimo principus.

Tam rengiame Moderatorės vadovą – praktinę metodinę medžiagą, kuri lydės savanorę nuo pasirengimo darbui iki konkrečių situacijų grupėje ar forume. Jame aptariami mūsų bendruomeninio palaikymo principai, empatiškas moderavimas, bendravimo etika, sudėtingos situacijos, konfliktai, moderatorės atsakomybės ribos ir atvejai, kai vien bendruomeninio palaikymo nebepakanka.

Tačiau joks vadovas negali numatyti visko, kas nutinka gyvame žmonių bendravime. Todėl moderatorė neturės viena spręsti situacijų, dėl kurių abejoja.

Konsultacijos ir supervizijos

Dirbant su moterimis gali tekti susidurti su labai jautriomis istorijomis – netektimi, smurtu, šeimos krize, sunkia liga, bejėgiškumu ar kitais sudėtingais išgyvenimais.

Tokiais atvejais ypač svarbu suprasti ne tik ką pasakyti, bet kartais ir ko nesakyti bei kur baigiasi moderatorės vaidmuo.

Todėl siekiame, kad mūsų savanorės turėtų galimybę konsultuotis ir dalyvauti supervizijose su psichologais, aptarti sudėtingesnes situacijas, savo reakcijas, abejones bei sprendimus. Tai svarbu ir moterims, kurioms padedame, ir pačiai moderatorei.

Pagalba kitam žmogui neturi reikšti, kad savanorė viena prisiima visą jo skausmą ar atsakomybę už jo gyvenimą.

Moderatorė nėra viena – už jos yra komanda.

Savanorystė reiškia ir atsakomybę

Norime labai atvirai pasakyti ir kitą dalyką. Tapti moderatore – tai ne tik galimybė padėti. Tai ir prisiimtas įsipareigojimas kitoms moterims bei visai bendruomenei.

Moteris, kuri išdrįsta papasakoti apie savo sunkumus, turi teisę tikėtis, kad į jos pasitikėjimą bus žiūrima atsakingai.

Todėl iš moderatorės tikimės konfidencialumo, pagarbos, mūsų etikos ir bendravimo principų laikymosi, atsakingo požiūrio į savo įsipareigojimus ir gebėjimo pripažinti savo kompetencijos ribas.

Moderatorė neprivalo žinoti atsakymo į kiekvieną klausimą. Priešingai – kartais vienas atsakingiausių jos sprendimų yra pasakyti: „Ši situacija peržengia mano, kaip moderatorės, vaidmens ribas. Pasitarkime, kokios pagalbos čia reikėtų.“

Būtent todėl mums svarbu ne tik noras padėti, bet ir pasirengimas prisiimti atsakomybę už pasirinktą vaidmenį.

Kiek laiko reikės skirti?

Savanorystė neturėtų tapti dar viena našta žmogaus gyvenime. Todėl ieškosime tokio įsitraukimo būdo, kuris būtų suderinamas su Tavo galimybėmis. Vienos savanorės galės skirti daugiau laiko, kitos – mažiau. Svarbiausia mums ne valandų skaičius.

Svarbiausia, kad susitarus dėl savo vaidmens ir įsipareigojimų, jų būtų laikomasi. Nes už kiekvieno forumo įrašo ar grupės pokalbio yra ne ekranas.

Ten yra žmogus.

Kodėl verta prisidėti?

Kartais vienas atsakymas forume gali pasiekti moterį būtent tą vakarą, kai jai labai sunku. Vienas sakinys gali parodyti: „Aš Tave girdžiu.“ Vienas pokalbis gali padėti suprasti: „Aš ne viena taip jaučiuosi.“

O iš daugybės tokių mažų susitikimų gali atsirasti tai, ką ir norime sukurti – bendruomenė, kurioje pagalba nėra vien paslauga. Ji tampa žmonių tarpusavio ryšiu.

Nori tapti savanore?

Moderatorės vaidmuo reikalauja ne tik noro padėti, bet ir pasirengimo, atsakomybės bei gebėjimo būti šalia kito žmogaus neperimant jo gyvenimo į savo rankas. Todėl pirmasis žingsnis – kandidatės į moderatores anketa.

Joje paprašysime šiek tiek plačiau papasakoti apie save, savo motyvaciją, patirtį, požiūrį į savipagalbą ir bendravimą su žmonėmis bei realias galimybes skirti laiko savanorystei.

Tai nėra egzaminas ir mes neieškome „teisingų“ atsakymų. Norime geriau pažinti žmogų, kuris norėtų tapti mūsų bendruomenės dalimi, o kartu suteikti galimybę ir pačiai kandidatei pagalvoti, ar toks savanorystės būdas jai iš tiesų tinkamas.

Užpildžius anketą, susisieksime ir aptarsime tolesnius žingsnius. Tik po abipusio apsisprendimo prasidės pasirengimas moderatorės veiklai.

Nori pabandyti?

Užpildyk kandidatės į moderatores anketą.

Tai pirmasis žingsnis susipažinti – mums su Tavimi ir Tau su mūsų bendruomene.

Prisijunk prie „Moters Pagalba Moteriai“

Padėkime moterims nelikti vienoms.